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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	118	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	127	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	129	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	128	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	130	00:26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	132	00:31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	133	00:37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	132	00:42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	130	00:47:57	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	129	00:53:10	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	132	00:58:25	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	126	01:03:55	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	129	01:09:10	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	130	01:14:34	14,00 km
15	0,28 km	1:33	5:29	132	01:16:06	14,28 km

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