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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	125	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	144	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	149	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	156	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	156	00:29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	155	00:35:30	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	158	00:41:32	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	159	00:47:32	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	156	00:53:35	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	155	00:59:32	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	156	01:05:41	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	156	01:11:55	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	159	01:18:05	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	158	01:24:15	14,00 km
15	0,55 km	3:29	6:22	153	01:27:44	14,55 km

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