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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	115	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	128	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	118	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	119	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	121	00:30:24	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	126	00:36:25	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	134	00:42:34	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	136	00:48:42	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	130	00:54:37	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	136	01:00:33	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	131	01:06:39	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	132	01:12:40	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	134	01:18:47	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	135	01:24:45	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	137	01:30:45	15,00 km
16	1,00 km	6:07	6:07	142	01:36:51	16,00 km
17	0,04 km	0:11	5:03	147	01:37:02	16,04 km

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