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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	125	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	152	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	151	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	153	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	156	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	157	00:36:13	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:47	156	00:36:14	6,01 km

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