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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	122	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	145	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	145	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	145	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	142	00:31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	144	00:37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	141	00:43:55	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	140	00:50:14	8,00 km
9	0,76 km	4:30	5:58	142	00:54:44	8,76 km

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