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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	123	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	127	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	136	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	172	00:19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	175	00:24:32	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	176	00:29:47	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	173	00:35:25	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	174	00:40:57	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	172	00:46:22	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	171	00:51:47	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	174	00:56:49	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	169	01:02:08	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	173	01:07:42	13,00 km
14	0,51 km	2:40	5:14	168	01:10:23	13,51 km

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