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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	132	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	147	00:13:49	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	152	00:19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	155	00:25:55	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	149	00:32:49	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	153	00:38:56	6,00 km
7	0,11 km	1:05	9:52	154	00:40:01	6,11 km

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