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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,38 km	7:19	5:18	130	00:07:19	1,38 km
2	0,69 km	3:42	5:19	152	00:11:01	2,07 km
3	1,00 km	5:16	5:16	148	00:16:16	3,07 km
4	0,92 km	4:52	5:16	147	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	151	00:26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	152	00:31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	153	00:37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	155	00:42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	154	00:48:07	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	150	00:53:34	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	151	00:59:03	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	151	01:04:35	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	153	01:10:09	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	154	01:15:43	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	155	01:21:18	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	152	01:26:54	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	149	01:32:32	17,00 km
18	1,00 km	5:42	5:42	153	01:38:14	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27	146	01:43:42	19,00 km
20	1,00 km	5:34	5:34	152	01:49:16	20,00 km
21	1,00 km	6:01	6:01	155	01:55:17	21,00 km
22	1,00 km	5:16	5:16	151	02:00:32	22,00 km
23	1,00 km	5:29	5:29	149	02:06:01	23,00 km
24	1,00 km	5:33	5:33	156	02:11:34	24,00 km
25	1,00 km	5:36	5:36	150	02:17:10	25,00 km
26	1,00 km	5:44	5:44	155	02:22:54	26,00 km
27	1,00 km	5:42	5:42	158	02:28:36	27,00 km
28	0,13 km	0:45	5:42	159	02:29:21	27,13 km

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