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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	121	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	137	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	142	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	143	00:22:50	4,00 km
5	0,82 km	4:44	5:48	148	00:27:34	4,82 km

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