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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	131	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	136	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	137	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	137	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	134	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	135	00:35:31	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	139	00:41:42	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	138	00:47:46	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	140	00:53:51	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	144	01:00:02	10,00 km
11	0,01 km	0:05	7:10	141	01:00:08	10,01 km

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