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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	139	00:07:02	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	146	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	146	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	148	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	146	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	149	00:35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	149	00:40:34	7,00 km
8	0,52 km	2:54	5:32	148	00:43:27	7,52 km

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