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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,74 km	4:29	6:04	119	00:04:29	0,74 km
2	4,89 km	20:00	4:06	148	00:24:29	5,62 km
3	0,54 km	3:00	5:35	137	00:27:29	6,16 km
4	4,84 km	20:00	4:08	152	00:47:29	11,00 km
5	0,56 km	3:00	5:19	143	00:50:29	11,56 km
6	4,71 km	20:00	4:15	154	01:10:29	16,27 km
7	0,12 km	0:36	4:59	154	01:11:05	16,39 km

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