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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	134	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	138	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	137	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	136	00:24:13	4,00 km
5	0,95 km	5:47	6:07	130	00:30:00	4,95 km
6	1,00 km	6:03	6:03	130	00:36:03	5,95 km
7	1,00 km	6:16	6:16	125	00:42:20	6,95 km
8	0,91 km	5:47	6:23	126	00:48:07	7,85 km

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