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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	110	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	114	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	119	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	113	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	119	00:28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	116	00:33:12	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	107	00:40:07	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	118	00:44:17	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	120	00:49:59	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	115	00:56:42	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	121	01:01:32	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	113	01:07:08	12,00 km
13	1,00 km	6:50	6:50	112	01:13:58	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	107	01:19:26	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	111	01:25:08	15,00 km
16	0,48 km	2:14	4:37	103	01:27:22	15,48 km

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