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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	114	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	132	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	127	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	126	00:25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	128	00:32:36	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	133	00:39:06	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	134	00:45:28	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	137	00:52:09	8,00 km
9	0,03 km	0:16	8:26	144	00:52:24	8,03 km

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