GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	128	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	3:44	3:44	129	00:08:38	2,00 km
3	1,00 km	3:57	3:57	131	00:12:35	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	162	00:17:31	4,00 km
5	1,00 km	3:27	3:27	141	00:20:57	5,00 km
6	1,00 km	3:37	3:37	138	00:24:34	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	141	00:29:39	7,00 km
8	1,00 km	3:35	3:35	129	00:33:14	8,00 km
9	1,00 km	3:38	3:38	135	00:36:51	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	145	00:41:36	10,00 km
11	1,00 km	3:46	3:46	138	00:45:22	11,00 km
12	1,00 km	3:25	3:25	135	00:48:47	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	142	00:53:34	13,00 km
14	1,00 km	4:02	4:02	137	00:57:36	14,00 km
15	1,00 km	3:18	3:18	128	01:00:54	15,00 km
16	1,00 km	4:30	4:30	145	01:05:24	16,00 km
17	1,00 km	4:15	4:15	135	01:09:38	17,00 km
18	1,00 km	3:44	3:44	128	01:13:22	18,00 km
19	1,00 km	4:23	4:23	131	01:17:45	19,00 km
20	1,00 km	4:27	4:27	133	01:22:12	20,00 km
21	0,38 km	1:22	3:38	113	01:23:35	20,38 km

annons