Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:01
7:01
123
00:07:01
1,00 km
2
0,45 km
3:09
6:59
133
00:10:09
1,45 km
3
0,66 km
3:53
5:50
133
00:14:02
2,11 km
4
0,71 km
4:10
5:53
130
00:18:12
2,82 km
5
0,69 km
4:39
6:47
142
00:22:52
3,51 km
6
0,49 km
4:02
8:09
140
00:26:53
4,00 km
7
0,66 km
4:05
6:12
142
00:30:58
4,66 km
8
0,68 km
4:02
5:56
136
00:35:00
5,34 km
9
0,74 km
4:06
5:34
137
00:39:06
6,08 km
10
1,00 km
6:17
6:17
145
00:45:24
7,08 km
11
0,08 km
0:25
5:10
150
00:45:48
7,16 km
27 januari 2025 - 15:50
Löpning (45 min distans, special)
Löpning - Distans
Första passet med Amanda som coach. kul. Första veckan igång.
7,16
km
Distans
45:48
Tid
6:24
min/km
Snitt
136
Snittpuls
158
Maxpuls
162
Kadens
VJ Irock+
Total distans: 856 km
annons