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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	124	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	135	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	115	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	135	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	137	00:30:21	5,00 km
6	0,42 km	2:32	5:58	145	00:32:53	5,42 km

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