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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	129	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	155	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	169	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	176	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	181	00:32:08	5,00 km
6	0,11 km	0:39	5:45	186	00:32:47	5,11 km

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