Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:03
4:03
132
00:04:03
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
145
00:09:48
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
148
00:15:03
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
147
00:20:26
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
149
00:26:09
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
143
00:31:01
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
142
00:36:31
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
137
00:41:13
8,00 km
9
1,00 km
5:40
5:40
140
00:46:53
9,00 km
10
1,00 km
5:49
5:49
142
00:52:43
10,00 km
11
1,00 km
5:52
5:52
142
00:58:35
11,00 km
12
1,00 km
5:51
5:51
143
01:04:26
12,00 km
13
1,00 km
6:10
6:10
143
01:10:36
13,00 km
14
1,00 km
4:57
4:57
149
01:15:33
14,00 km
15
1,00 km
5:27
5:27
145
01:21:00
15,00 km
16
1,00 km
5:23
5:23
144
01:26:23
16,00 km
17
1,00 km
5:45
5:45
145
01:32:08
17,00 km
18
1,00 km
5:15
5:15
141
01:37:23
18,00 km
19
1,00 km
5:20
5:20
141
01:42:43
19,00 km
20
1,00 km
4:59
4:59
142
01:47:42
20,00 km
21
1,00 km
5:10
5:10
141
01:52:52
21,00 km
22
0,37 km
1:49
4:54
144
01:54:40
21,37 km
28 januari 2025 - 09:05
Branäs (10km + 6km + 4 km +1,2km)
Längdåkning - Distans
Helt ok i början men sen kom det snö en stund och då blev det rejält segt men när det väl var uppåkt igen så blev det bättre. Dimmigt ute.
21,37
km
Distans
1:54:40
Tid
5:22
min/km
Snitt
143
Snittpuls
161
Maxpuls
Atomic Redster C9...
Total distans: 935 km
annons