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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	110	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	120	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	121	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	124	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	131	00:28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	129	00:33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	131	00:38:56	7,00 km
8	0,30 km	1:32	5:10	131	00:40:28	7,30 km

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