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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	124	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	127	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	137	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	152	00:21:27	4,00 km
5	0,21 km	1:02	4:58	150	00:22:29	4,21 km

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