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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	118	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	131	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	129	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	129	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	133	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	128	00:36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	129	00:43:04	7,00 km
8	1,00 km	7:00	7:00	131	00:50:05	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	134	00:55:30	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	131	01:00:49	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	138	01:06:14	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	140	01:11:49	12,00 km
13	0,59 km	4:19	7:21	136	01:16:08	12,59 km

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