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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	122	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	138	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	139	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	142	00:21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	143	00:27:10	5,00 km
6	0,02 km	0:05	3:40	155	00:27:15	5,02 km

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