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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	127	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	143	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	147	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	151	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	158	00:30:45	5,00 km
6	0,21 km	1:25	6:49	165	00:32:11	5,21 km

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