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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	139	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	140	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	139	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	141	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	140	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	142	00:38:31	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	141	00:45:01	7,00 km
8	0,64 km	3:59	6:16	144	00:49:00	7,64 km
9	0,05 km	0:17	6:00	145	00:49:17	7,68 km

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