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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	121	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	132	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	135	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	144	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	144	00:28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	151	00:34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	145	00:40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	155	00:45:56	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	149	00:51:24	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	150	00:57:48	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	144	01:03:35	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	149	01:09:34	12,00 km
13	0,08 km	0:29	6:12	156	01:10:02	12,08 km

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