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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	103	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	117	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	117	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	115	00:21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	114	00:26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	115	00:31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	119	00:36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	116	00:42:25	8,00 km
9	0,16 km	1:06	6:52	118	00:43:31	8,16 km

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