Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,10 km
10:07
4:50
169
00:10:07
2,10 km
2
3,19 km
15:00
4:42
144
00:25:08
5,28 km
3
3,37 km
15:00
4:27
160
00:40:08
8,65 km
4
3,55 km
15:04
4:15
169
00:55:12
12,20 km
5
1,23 km
6:51
5:36
153
01:02:03
13,42 km
24 november 2016 - 20:16
Tröskelstege
Löpning - Tröskel
3x15 min i distans/mara/halvmarafart
Sista 10 slet det lite men bättre än senaste gången jag körde passet.
13,42
km
Distans
1:02:03
Tid
4:37
min/km
Snitt
159
Snittpuls
199
Maxpuls
176
Kadens
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1249 km
annons