Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,10 km
10:07
4:50
169
00:10:07
2,10 km
2
3,19 km
15:00
4:42
144
00:25:08
5,28 km
3
3,37 km
15:00
4:27
160
00:40:08
8,65 km
4
3,55 km
15:04
4:15
169
00:55:12
12,20 km
5
1,23 km
6:51
5:36
153
01:02:03
13,42 km
24 november 2016 - 20:16
Tröskelstege
Löpning - Tröskel
3x15 min i distans/mara/halvmarafart
Sista 10 slet det lite men bättre än senaste gången jag körde passet.
13,42
km
Distans
1:02:03
Tid
4:37
min/km
Snitt
159
Snittpuls
199
Maxpuls
176
Kadens
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1249 km
annons