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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	121	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	136	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	139	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	146	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	148	00:27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	148	00:32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	146	00:38:29	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	147	00:44:31	8,00 km
9	0,45 km	3:08	6:53	148	00:47:39	8,45 km

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