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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	116	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	117	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	120	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	123	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	126	00:31:52	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	125	00:38:11	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	127	00:44:33	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	126	00:50:50	8,00 km
9	0,24 km	1:38	6:42	129	00:52:28	8,24 km

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