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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	135	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	143	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	143	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	144	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	148	00:31:45	5,00 km
6	0,22 km	1:24	6:17	149	00:33:09	5,22 km

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