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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	127	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	136	00:11:07	2,00 km
3	0,93 km	4:59	5:23	139	00:16:06	2,93 km
4	0,05 km	0:31	10:55	136	00:16:37	2,97 km
5	0,13 km	0:30	3:55	130	00:17:07	3,10 km
6	0,06 km	0:35	9:30	148	00:17:42	3,16 km
7	0,11 km	0:24	3:40	145	00:18:05	3,27 km
8	0,05 km	0:32	10:42	149	00:18:37	3,32 km
9	0,12 km	0:26	3:39	154	00:19:04	3,44 km
10	0,05 km	0:31	10:31	160	00:19:35	3,49 km
11	0,19 km	0:50	4:22	148	00:20:25	3,68 km
12	0,05 km	0:31	10:40	157	00:20:57	3,73 km
13	0,13 km	0:30	3:47	152	00:21:27	3,86 km
14	0,86 km	4:39	5:23	149	00:26:06	4,73 km

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