Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
00:10:13
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
00:15:02
3,00 km
4
1,00 km
4:14
4:14
00:19:17
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
00:23:45
5,00 km
6
1,00 km
4:33
4:33
00:28:18
6,00 km
7
0,39 km
1:26
3:44
00:29:44
6,39 km
27 mars 2015 - 17:37
Backarunda
Löpning - Distans
Spring i benen idag efter nästan en veckas uppehåll pga jobb. Började lugnt men som vanligt var det svårt att springa långsamt. Lite segt uppför backen men kämpade mig hem med riktigt bra fart.
6,39
km
Distans
29:44
Tid
4:39
min/km
Snitt
Gröna Tystnaden 2...
Total distans: 520 km
annons