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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	152	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	158	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	158	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	161	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	7:17	7:17	161	00:32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	159	00:38:57	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	162	00:45:37	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	159	00:51:14	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	159	00:56:42	9,00 km
10	0,23 km	1:24	6:07	158	00:58:05	9,23 km

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