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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	108	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	117	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	114	00:19:57	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	117	00:26:56	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	107	00:33:42	5,00 km
6	0,85 km	6:13	7:18	109	00:39:54	5,85 km

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