Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
124
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
133
00:10:15
2,00 km
3
0,40 km
1:58
4:51
142
00:12:13
2,40 km
4
1,00 km
3:46
3:46
153
00:15:59
3,40 km
5
0,01 km
0:03
3:55
146
00:16:02
3,42 km
6
1,00 km
3:43
3:43
157
00:19:45
4,42 km
7
0,02 km
0:04
3:27
158
00:19:49
4,43 km
8
1,00 km
3:45
3:45
161
00:23:33
5,43 km
9
0,02 km
0:04
3:47
156
00:23:37
5,45 km
10
1,00 km
3:43
3:43
160
00:27:20
6,45 km
11
0,01 km
0:03
4:59
159
00:27:23
6,46 km
12
1,00 km
3:43
3:43
166
00:31:06
7,46 km
13
0,01 km
0:04
4:24
161
00:31:10
7,47 km
14
1,00 km
3:37
3:37
166
00:34:47
8,47 km
15
0,02 km
0:03
3:14
164
00:34:50
8,49 km
16
1,00 km
4:59
4:59
138
00:39:49
9,49 km
17
1,00 km
5:10
5:10
138
00:45:00
10,49 km
18
0,42 km
2:10
5:07
138
00:47:10
10,92 km
30 januari 2025 - 15:13
6x1000m
Löpning - Intervaller
60s vila, upp/nedjogg. Rätt bra känsla, var ganska kontrollerat. VIlket också pulsen visade, maxpuls 177
10,92
km
Distans
47:09
Tid
4:19
min/km
Snitt
147
Snittpuls
177
Maxpuls
Nike Vaporfly Nex...
Total distans: 1243 km
annons