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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	124	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	133	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	136	00:20:06	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	145	00:26:26	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	139	00:33:05	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	146	00:39:10	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	144	00:45:45	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	147	00:51:41	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	147	00:58:06	9,00 km
10	0,04 km	0:17	6:45	146	00:58:23	9,04 km

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