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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	117	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	121	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	122	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	125	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	128	00:31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	126	00:37:49	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	125	00:44:12	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	125	00:50:32	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	124	00:56:57	9,00 km
10	0,36 km	2:28	6:51	126	00:59:25	9,36 km

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