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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	114	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	135	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	128	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	130	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	133	00:30:27	5,00 km
6	0,33 km	2:02	6:12	145	00:32:29	5,33 km

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