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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	131	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	138	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	137	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	138	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	139	00:30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	141	00:36:49	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	142	00:42:37	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	146	00:48:20	8,00 km
9	0,14 km	0:46	5:33	150	00:49:06	8,14 km

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