Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
133
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
146
00:10:21
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
140
00:15:48
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
144
00:21:08
4,00 km
5
1,00 km
4:27
4:27
133
00:25:35
5,00 km
6
1,00 km
4:30
4:30
153
00:30:06
6,00 km
7
1,00 km
4:14
4:14
155
00:34:20
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
151
00:38:56
8,00 km
9
1,00 km
4:18
4:18
152
00:43:13
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
153
00:47:56
10,00 km
11
1,00 km
4:22
4:22
157
00:52:17
11,00 km
12
1,00 km
4:32
4:32
152
00:56:49
12,00 km
13
1,00 km
5:41
5:41
137
01:02:30
13,00 km
14
1,00 km
5:31
5:31
139
01:08:01
14,00 km
15
1,00 km
5:40
5:40
130
01:13:41
15,00 km
16
0,33 km
1:56
5:54
140
01:15:38
15,33 km
30 januari 2025 - 18:03
Fks: 4x 6' @ Z3, Pj/SPj 2’, 1x 3’ @ Z4, SPj >4’, 6x 30’’ B
Löpning - Fartlek
15,33
km
Distans
1:15:37
Tid
4:56
min/km
Snitt
144
Snittpuls
168
Maxpuls
annons