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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	123	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	139	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	145	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	148	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	151	00:29:29	5,00 km
6	0,24 km	1:26	6:00	150	00:30:56	5,24 km

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