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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	121	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	132	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	138	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	145	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	153	00:26:22	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:11	162	00:26:25	5,01 km

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