Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
111
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
130
00:09:59
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
130
00:14:59
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
129
00:19:51
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
130
00:24:31
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
130
00:29:13
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
131
00:34:04
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
133
00:38:52
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
134
00:43:43
9,00 km
10
1,00 km
5:04
5:04
136
00:48:47
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
136
00:53:45
11,00 km
12
1,00 km
4:55
4:55
127
00:58:40
12,00 km
13
1,00 km
5:13
5:13
128
01:03:53
13,00 km
14
0,38 km
1:56
5:09
128
01:05:48
13,38 km
31 januari 2025 - 06:29
Distanspass
Löpning - Distans
Till jobbet, via ICA för inköp av fredagsfika. RPE 12
69 Training Load
-- from COROS
13,38
km
Distans
1:05:48
Tid
4:55
min/km
Snitt
130
Snittpuls
141
Maxpuls
174
Kadens
264
W
Effekt
annons