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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	122	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	134	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	134	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	140	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	139	00:27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	137	00:33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	135	00:38:42	7,00 km
8	0,82 km	4:45	5:50	132	00:43:27	7,82 km

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