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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	162	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	170	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	170	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	169	00:24:25	4,00 km
5	0,11 km	0:38	5:57	170	00:25:02	4,11 km

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