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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	136	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	147	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	156	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	160	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	160	00:29:21	5,00 km
6	0,40 km	2:18	5:43	162	00:31:39	5,40 km

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