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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	108	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	123	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	128	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	137	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	142	00:29:43	5,00 km
6	0,84 km	5:40	6:44	142	00:35:23	5,84 km

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