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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	91	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	142	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	137	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	135	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	139	00:30:11	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	145	00:36:12	6,00 km
7	0,30 km	1:53	6:11	139	00:38:05	6,30 km

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